Jeg er opbrugt, men det var det værd. Jeg har overdosed om vidunderlige blogs, men der er altid mulighed for blot et par mere. Find at comfy stol, måske en urtete og sværger til aldrig spise en anden påskeæg igen … indtil næste år.
Tjek nogle nye trykke på Brooklyn Buzz! Min bror og jeg sad med Laren Spirer af fødevarer blog Alvorlige spiser New York. Samtalen kan findes her.
Great pod-og vidcast af Tom Kelley fra IDEO på Stanford! (Tak for link @ frogpond.) Titlen på hans tale er "Hvordan skal en innovator for levende " Han giver fem praktiske (men hårde) tips til indpasses i den nytænkende i dig. Ja, det nyskabende, kunstneren, er i dig, Tom siger. Han deler en interessant anekdote om en kunstner, der gik gennem de klasser af en grundskole beder alle klasser det samme spørgsmål. Spørgsmålet var: 'Hvem er en kunstner her " Som du forstår i børnehaven alle var i 6. klasse næsten ingen vovede at sige, de var. Og hvis de gjorde, ville de se sig omkring for at se, hvad deres venner tænkte over det.
Tom opfordrer alle til brug for ophold barnlig (ikke barnlig). »Det er OK at være en kunstner!" Må ikke acceptere den fælles siger "Deja vu", men siger »Vu ja de '(' deja-vu 'tilbagestående …), som man siger på IDEO.
Jeg elsker disse samtaler. De inspirerer mig til max. Måske fordi der i den voksne verden ser vi så lidt "Vu ja de '. På den anden side viden forvaltning (KM) fagfolk normalt har en "big hårede dristige mål«, mener i idealer og ønsker at ændre verden / selskab. Det er, hvad jeg finde det inspirerende i at læse blogs og drøftelser i KM område. Deres idéer og tanker er kreative, bygge videre på andres ideer, tænker hårdt om måder at forbedre udvekslingen af viden og er ikke bange for at prøve tilgange og redskaber, og selv ikke og deler fejl at lære af dem.
Lad os holde op med denne holdning, og hvis vi løst vores barnlig adfærd, venligt korrekte hinanden tilbage i den rigtige mode!
—
Hvis du læser dette og kan lide det, kvivit Dette til din Tilhængere:
Det er OK at være en Kunstner http://is.gd/nmTe
Tags van Technorati: innovation, kreativitet
Spot reduktion af fedt er en myte, at motion af et bestemt organ fortrinsvis vil kaste fedtstoffet på den del, for eksempel, at gøre sit-ups, er den mest direkte måde at reducere mave fedt. Dette er forkert: Man kan ikke reducere fedt fra et område af kroppen, med udelukkelse af andre. Meste af den energi, der stammer fra fedt bliver til muskler gennem blodbanen og reducerer lagret fedt i hele kroppen, fra det sidste sted, hvor fedt blev deponeret. Sit-ups kan forbedre størrelse og form af abdominal musklerne, men vil ikke specifikt rettet mod mave fedt for tab. En sådan øvelse vil kunne medvirke til at reducere den samlede kropsfedt og indsnævre størrelsen af fedt celler.
For meget motion kan være skadelige. De dele af kroppen der udøves bruge mindst en dag for resten, hvorfor nogle sundhedseksperter sige en udøver hver anden dag eller 3 gange om ugen. Et sæt håndvægte og 30minutters træning 4 gange om ugen, vil for de fleste være nok. Uden ordentlig hvile, en chance for slagtilfælde eller andre omsætning problemer stiger, og muskelvæv kan udvikle sig langsomt. Det er også blevet bemærket af det medicinske område, at gravide bør aldrig motion to dage i træk.